Moitas mulleres modernas sofren o feito de que o seu pelo crece moi lentamente. Incluso os cortes de pelo máis elegantes adoitan estar aburridos, e así queres facerse o dono dun choque de pelo luxoso. Pero a natureza eliminouse do seu xeito: o cabelo non crece moi rápido e algunhas mulleres son moi lentas. As tecnoloxías e descubrimentos modernos permiten influenciar o crecemento lento do cabelo e realizar o soño de moitos xéneros xustos sobre rizos longos.
Unha das principais causas do crecemento do cabelo lento é a falta de vitaminas necesarias no noso corpo. O coiro cabeludo é o solo no que crece o cabelo e sen un "fertilizante" axeitado o seu crecemento total é imposible. Para acelerar o crecemento do cabelo, necesítanse vitaminas especiais, que imos discutir neste artigo.
Que vitaminas son necesarias para o crecemento ea densidade do cabelo?
As vitaminas principais necesarias para o crecemento e a densidade do cabelo son as vitaminas do grupo B. A vitamina B ten un gran papel no noso corpo. A vitamina B regula a pigmentación do cabelo, o que significa que os protexe do cabelo gris. Se o pelo se torna gris, entón a súa fragilidade aumenta e o crecemento diminúe. Polo tanto, a vitamina B pode considerarse o mellor medicamento para o crecemento activo do cabelo ea súa saúde. Para o crecemento do cabelo moi rápido, necesitas aumentar a cantidade de vitamina A no corpo. A súa deficiencia pode conducir non só ao crecemento pobre do cabelo, senón tamén a quebras fráxiles.
Ademais, o corpo humano debería recibir un número suficiente das seguintes vitaminas: C, P, H, E, PP. Para manter o cabelo sa e forte, necesitas unha cantidade adecuada de ferro, cinc, magnesio, cromo, iodo, cobre e manganeso. Ata a data, hai numerosas drogas para o crecemento do cabelo, que conteñen todas as vitaminas e oligoelementos necesarios. Normalmente, estas drogas son presentadas en forma de comprimidos ou cápsulas para o crecemento do cabelo. Unha cápsula contén a norma diaria de todas as substancias necesarias. Tras un mes de uso destes medicamentos, o equilibrio dos elementos nutricionais do corpo está normalizado. Algunhas tabletas conteñen un complexo de vitaminas para o crecemento do cabelo e as uñas.
Para elixir o fármaco ou complexo correcto, debes consultar un médico ou un farmacéutico. Unha gran popularidade entre as mulleres que se preocupan polos seus cabelos, usan vitaminas para o crecemento do cabelo Revalid. A admisión de calquera, mesmo os medicamentos máis eficaces, non é capaz de substituír a nutrición completa que sexa necesaria para unha persoa. Todas as mellores vitaminas para o crecemento do cabelo atópanse en produtos naturais. A nutrición adecuada proporciona todo o noso corpo cos elementos correctos.
O noso cabelo é de 70% de proteína. Se o corpo carece destas substancias, comeza a "levala" do cabelo, de xeito que o pelo comeza a caer e romper. Para evitar caer, necesitas consumir unha cantidade suficiente de proteínas vexetais e animais. Estes nutrientes atópanse en galiña, ovos, soia e noces.
Para o crecemento acelerado do cabelo, é necesario aumentar o consumo dos seguintes produtos: legumes frescos, rosas de can, noces, mel, froitas e aceite de oliva. No inverno, a dieta debe incluír arenque, chucrut, avea. Ademais, é importante consumir polo menos 2 litros de líquido por día. Os produtos naturais non só poden mellorar a condición e aparencia do cabelo, senón tamén librar o noso corpo de moitos problemas asociados coa dixestión.
É necesaria unha dieta equilibrada para o crecemento do cabelo ea súa densidade. Ademais, un estilo de vida saudable axuda aos nosos cabelos a manter a saúde. E sábese que é moito máis fácil controlar a nutrición axeitada que tratar de curar o cabelo da fraxilidade e da perda.