Constipação despois do parto - que facer?

Unha gran cantidade de nais novas inmediatamente despois da aparición do bebé fronte á incapacidade de ir ao baño de forma independente. Esta condición pode asociarse con cambios hormonais, alteracións na motilidade intestinal, debilitamento e alongamento excesivo dos músculos abdominais e outras causas.

Por suposto, a incapacidade de desfacerse das feces fai que a muller se incomoda, o que non lle permite coidar do bebé e descansar completamente, o que é moi importante no período de recuperación. Neste artigo, aprenderá a facer se, despois do parto, padece un estreñimiento severo e como axudar ao seu corpo a xestionar as súas necesidades dun xeito natural.

Como se librar do estreñimiento despois do parto?

Primeiro de todo, para tratar o estreñimiento despois do parto, necesitas axustar a túa dieta e facer certos cambios nela. Así, unha moza nai debe comer porra, trigo mouro ou millo poro todos os días, e tamén preparar varios pratos de froitas e legumes frescos.

En particular, as zanahorias, brócolis, calabacín, remolacha, cabaza, leituga de follas, mazás, albaricoques e melones poden axudar a defecar. Os produtos que ralentizan a peristálise intestinal, por exemplo, pan branco, sêmola, arroz e legumes, pola contra, deben ser excluídos temporalmente da dieta.

Ademais, para facilitar a condición dunha moza nai, pode tomar medicamentos como Dufalac, Forlax ou Fortrans. Antes de usar cada un destes fármacos sempre debe consultar co seu médico.

A miúdo, as mulleres nótense a alta eficiencia dos remedios populares, en particular:

  1. Combina o zume natural de patacas en partes iguais con auga potable e bebe este líquido 100 ml antes das comidas 3-4 veces ao día.
  2. Tome 2 culleres de sopa de bagas frescas trituradas de figos e coloque un vaso de leite quente. Deixar que este medicamento se arrefríe a unha temperatura aceptable e leve 15 ml cada 3-4 horas.
  3. En proporcións iguais, combine as froitas maduras de comiño, herba-doce e anís. Despeje esta mestura con auga fervente, tendo en conta a razón: 1 cucharadita por 100 ml de líquido, Deixar por uns 20 minutos, despois colar ben e beber 100 ml cada vez antes das comidas durante media hora.

Finalmente, non esquezas estas medidas de urxencia para a liberación do intestino, como supositores ou enemas de glicerina . Podes usalos só cando non se axudan outros métodos, e non con máis frecuencia que unha vez por día, porque na maioría dos casos estes métodos provocan un vicio grave. Ademais, os enemas tradicionais tradicionais poden ser substituídos por un medio moderno: microclases de Mikrolaks.