Se queres ter un cabelo saudábel e bonito, non compre unha cura milagre paga a pena o medio do teu salario. Vai drenar a súa carteira no canto de devolver un brillo saudable ao seu cabelo. En cambio, obteña uns poucos hábitos diarios que realmente poden marcar a diferenza.
1. Ela evita un estilo quente.
Por suposto, non funcionará completamente sen un estilo quente. Pero podes escoller o método máis suave. Intente evitar tales ferramentas de pelo tan perigosas como unha plancha ou plancha, preferindo rolos de vapor. E non esquezas o uso obrigatorio de spray térmico de alta calidade.
2. Dormir na seda.
A textura suave da seda natural non dana a cutícula do cabelo durante o sono, polo tanto, pola mañá, aínda que non teña forma o cabelo, verase perfecto.
Manteña o cabelo limpo.
O cabelo sucio é sempre feo, así que non deixes de fumar o xampú só porque contén substancias sintéticas. Se usa un produto de alta calidade, o lavado frecuente irá ao cabelo só para ben, hidratándoos e reducindo a cantidade de puntas divididas. Se vives nunha gran cidade, entón tes que lavar o cabelo diariamente. Se a súa casa está situada nunha zona rural ou nunha pequena cidade con aire non contaminado, pode lavar a cabeza cada 2-3 días.
4. Non aforrar en hidratantes.
O coiro cabeludo tamén necesita humidade, polo que se quere ter un cabelo saudable, entón coida as bases para o seu crecemento saudable. Use o acondicionador de bálsamo cada vez que lave o cabelo. Pero os procedementos hidratantes non deberían finalizar en canto saia da ducha. Polo tanto, aplique sempre un spray de protección no cabelo, aínda que non use un secador para o estilo. Isto pode reducir a secura e a sección transversal das puntas e tamén protexer a cor.
5. Garda o anexo.
A opinión xeneralizada de que o cabelo se está "acostumando rapidamente", polo que necesitará regularmente cambiar a marca, é unha ilusión. Os expertos recomendan empregar as ferramentas que funcionan. Despois de todo, é increíblemente difícil atopar a combinación perfecta que preservará a saúde do cabelo e darlles un aspecto atractivo, polo que coller o seu diñeiro, non paga a pena cambiar.
6. Comer correctamente.
Incluso a máscara máis cara non axuda, ata que coides a túa comida. Os médicos para a beleza e a saúde do cabelo recomendan prestar especial atención aos alimentos ricos en ferro, cinc, ácidos graxos omega-3 e proteínas. Para o crecemento do cabelo durante a semana, asegúrese de incluír na súa dieta unha carne vermella, galiña e peixe con baixo contido de graxa.
7. Tomé vitaminas.
Aínda que a túa dieta sexa impecable, é posible que non teñas ningunha vitamina en cantidade suficiente. E para entender isto, basta ollar as uñas e a pel. Por exemplo, se as uñas están soltas e a pel está pelándose, o máis probable é que o seu corpo non teña suficientes vitaminas e minerais. Afortunadamente, este proceso é reversible. E ao restaurar o equilibrio, facilmente resolver todos os problemas coa falta de brillo e cabelo quebradizo. Bono: as vitaminas tamén son útiles para uñas e pel.
8. Restrinxe o tempo gastado no sol.
O cabelo, como, de feito, a pel, sofre unha intensa exposición á luz solar. Para protección, utilice un aire acondicionado indeleble, polo menos cada dous días.
9. Peitee suavemente o cabelo.
Use un pente ancho para fíos enredados e sempre pente o cabelo de arriba para arriba para evitar a creación de grupos.
10. Corta regularmente.
Non cede á tentación, saltando outra viaxe ao peiteado, aínda que creces o teu cabelo. Os extremos fráxiles vistos parecen terribles tanto en curto como en longos peiteados. Polo tanto, o pelo debe ser cortado polo menos unha vez cada seis a oito semanas para evitar seccións transversais das puntas. Axiña que o pelo comeza a dividirse, faise tan delgado que rápidamente rompe. E non hai ningunha forma de restaura-lo, polo tanto, só tes que cortar os extremos divididos para manter a saúde do teu cabelo.
11. Lávese a cabeza con auga fría.
A calor excesivo activa o traballo das glándulas sebáceas e abre as escalas da cutícula, polo tanto, na saída pódese obter o cabelo gordo sen volumes e brillo. Polo tanto, lave a cabeza con auga morna. Cando se trata do aclarado final, máis frío será mellor.
12. Utiliza correctamente os produtos para o cabelo.
Aplicar o champú ou acondicionador a toda a superficie do cabelo é incorrecto! O xampú debe aplicarse ás raíces do cabelo, onde se acumulan graxas e sucidade. Os extremos son moito menos necesitados de lavado mellorado. En canto ao acondicionador, debe distribuírse uniformemente sobre a superficie do cabelo desde o centro ata as puntas.