Táboa de lactación de nenos ata 1 ano

Ao introducir novos produtos na dieta do bebé é unha das preguntas difíciles que xeran moita controversia entre especialistas e nais en realidade mozas.

Por suposto, hai recomendaciones xeralmente aceptadas, hai un réxime de alimentación complementario desenvolvido pola OMS (Organización Mundial da Saúde). En Internet, podes atopar unha táboa de complementos que cumpra coas directrices da OMS. Pero a experiencia de miles e millóns de mamás demostra que é imposible seguir regras estritas nun caso como a introdución de comidas complementarias e debaixo unha mesa que lle dá a maior liberdade de acción.


Táboa de lactación de nenos ata 1 ano

Centrándose nesta táboa ou calquera outro estándar, recordade que esta é só unha recomendación, non un dogma ríxido. O seu fillo é individual e único, como calquera outro, e eventualmente terá o seu propio esquema complementario de alimentación.

Cando decida introducir un determinado produto na dieta do seu bebé, non teña en conta o esquema de alimentar aos nenos por meses, non comprobe diariamente coa táboa. Le-lo, tente lembrar a secuencia básica de entrada de produtos, entón fale con este tema con outras nais con experiencia, consulte un pediatra. E, por suposto, primeiro, segue a reacción do neno cara aos novos alimentos: se lle gusta o seu gusto, se hai unha reacción alérxica, se está listo para comer cunha culler, etc.

Reaccións alérxicas

Non é necesario explicar que, se o seu fillo é alérxico a un determinado produto, debe eliminar inmediatamente da dieta.

Para diagnosticar con precisión as reaccións alérxicas, os pediatras recomendan introducir novos produtos un por un, durante polo menos unha semana sen engadir novos produtos. Se ingresas dous produtos ao mesmo tempo, por exemplo, a cabaza e o melocotón, entón en caso de alerxia, simplemente non podes determinar cal deles provocou a reacción.

Ao eliminar o alérgeno da dieta do bebé, pode esperar uns meses para ofrecer ao bebé este produto de novo. Algúns produtos causan unha reacción nos nenos só a unha certa idade. Moitas veces os nenos "superan" a alerxia e, aos 6 meses, por exemplo, as zanahorias causaron un sarpullido nas meixelas, entón por 10-11 meses, é probable que o organismo adulto absorba perfectamente.

¿Que buscar ao decidir sobre a introdución de alimentos complementarios?

Débese recordar que o momento da introdución de alimentos complementarios para cada neno en particular depende de moitos factores. A elección dos novos produtos, a forma na que se procesan e o momento en que se introducen na dieta están influenciados, por exemplo, polo momento do dentición e pola formación da habilidade dos movementos de masticación. Por exemplo, un neno, con incisión precoz dos primeiros dentes, a 7-8 meses xa pode dar unha mordida a unha mazá pelada enteira (por suposto, baixo a supervisión dos pais, para que o bebé non se sufra) e outro neno, no caso dunha erupción tardía e un ano pode comer froita só en forma de puré de patacas.

O grao de madurez do tracto dixestivo ditaralle o momento da introdución de produtos digeribles. Por exemplo, tal produto é o queixo cottage. Segundo as recomendacións xerais, este é un dos primeiros produtos introducidos. Non obstante, non todos os nenos toleran os produtos lácteos desde unha idade temperá. Se, despois de coñecer o niño con queixo ou iogur, observa unha regurgitación profusa pouco despois de comer, aplícalos coa súa introdución ou intenta ofrecer ao bebé unha cacerola de manteiga. O tratamento térmico, como se sabe, mellora a absorción de calquera produto polo tracto gastrointestinal.

Ademais, o momento da introdución de alimentos complementarios depende directamente de se o seu bebé está amadurecido ou alimentado artificialmente. Cómpre ter en conta que o esquema de alimentación complementaria para a lactación materna, de acordo coas recomendacións oficiais, por 2 meses difiere da táboa de alimentación complementaria para as persoas artificiais (a primeira alimentación complementaria, respectivamente, desde os 6 e os 4 meses).

A introdución de alimentos complementarios para nenos menores de un ano non é un proceso sinxelo, o que require que os pais poidan prestar atención, paciencia e un gran enxeño. Lembre que as dificultades son temporais. Despois dun ano, o teu bebé será máis independente, comeza a comer pratos "adultos", aprende a manter unha culler, etc. Ten que pasar por el moitas cousas interesantes. Non teña medo, só sexa responsable e considerado, e todo vai xurdir.