Luxosa e atrevida Emily Ratjakovski segue a sorprender aos seus fanáticos con confesións inesperadas. Un dos modelos máis populares e populares da industria da moda moderna compartiu o seu achegamento á nutrición. Segundo ela, non se pode imaxinar un fermoso corpo sen un enfoque saudable para unha alimentación adecuada. A beleza de 25 anos di que debes comezar a coidar de ti o máis cedo posíbel.
Emily confesou que ela non se morreu de fame e non desaparece no ximnasio. Ela practicamente ignora a aptitude, pero nunca dá folga cando se trata de nutrición. Unha rapaza atractiva con formas cinzeladas admitiu que nunca se sentaba con dietas, pero simplemente quere elixir produtos que non prexudicen o seu querido corpo:
"Non teño un adestrador, para ser sincero, non me gusta sudar nunha mecedora". A miña elección é un alimento saudable e reflexivo ".
Dieta de Emily Rataskovski
Entón, ¿que comer unha famosa beleza? Resulta que ás mañás non ten hambre, polo tanto, non ten o almorzo. O máximo é unha cunca de café, en casos moi raros pode darse o luxo de facer unha masa de folla de Broton con relleno, kun-aman, non por suposto, senón unha peza pequena.
O xantar non se distingue por delicias, xeralmente unha ensalada e un bocadillo:
"Cando estou no set, ás veces podo permitirme un lanche da táboa xeral, pero esta é unha excepción ás regras. Normalmente hai moita comida deliciosa e variada, que é moi fácil de "romper". En realidade, contarei bastante porcións de ensalada e un bocadillo favorito ".
Cando se trata de comida favorita, Emily dixo que todos os seus coñecidos no curso - ela é unha verdadeira carne eater:
"Eu amo a carne! Necesito compensar os custos do ferro, ademais, me gusta sentir a enerxía que vibra no meu corpo, e podo obtelo só da carne ".Ler tamén
- Emily Ratjakovski converteuse no rostro da portada de xuño de Marie Claire
- O modelo Emily Rataskovski impresionou aos seguidores dun peiteado cambiado
- O seu esposo, Emily Ratajkovski, traélaa con Sookie Waterhouse?
A estrela dixo que estaba segura: o segredo dunha alimentación adecuada é moi sinxelo: non son estritos dietas e restricciones, senón a selección de produtos sinxelos e de alta calidade. Debería ser comida sen sabores, procesados mínimamente, e non produtos semi-acabados.