O tratamento de hipnoterapia ou hipnose foi coñecido pola humanidade dende os tempos antigos. Coa axuda da hipnose, a histeria das mulleres foi tratada. A hipnoterapia moderna é un método de psicoterapia a curto prazo que axuda a afrontar a depresión, a obesidade, a dependencia do alcohol e as neurosis.
Teoría da hipnoterapia
A esencia do método de hipnoterapia consiste no aviso verbal dunha persoa con dispositivos médicos, destruíndo programas destrutivos. O hipnoterapeuta introduce ao paciente nun estado alterado de conciencia, entre o sono ea vixilia, cun bloqueo parcial da conciencia asociada cos procesos de inhibición da cortiza cerebral: o paciente deixa de detectar sinais externos distintos da voz do hipnoterapeuta e mergúllase máis profundamente nel.
Hipnoterapia Ericksoniana
A hipnoterapia Milton Erickson suxire o uso da hipnose dunha forma simbólica en forma de metáforas e historias, unha destas técnicas chámase "tripla espiral". O hipnoterapeuta comeza a dicir a parábola e non o termina, procede á historia do segundo, en significado diferente do anterior, e tamén o destrúe nun lugar interesante. A terceira historia contén os axustes que axudan a resolver o problema do paciente, entón o terapeuta volve á segunda historia, termina e á primeira - completa a espiral.
Hipnoterapia regresiva
As técnicas regresivas de hipnoterapia están destinadas a estudar o pasado. Nun neno pequeno de ata 3 anos, prevalecen oscilacións alfa-cerebrais cunha frecuencia de 7-14 Hz. Durante este período, os nenos son moi susceptibles aos axustes parentais, escenarios familiares e se estas mensaxes destrutivas o neno desenvolve un escenario negativo coas premisas: "Non vives". , "Non te quitas a cabeza", "¡Non creza!". A psicotrauma grave deste período de idade pospoña a pegada da vida. A hipnose regresiva axuda a atopar a fonte da lesión e "reescrever", transformar o guión.
Hipnoterapia non directiva
A hipnoterapia moderna, a diferenza da hipnose clásica, ten un carácter non directivo, carece de autoritarismo, actúa con máis suavidade. Coa hipnose non direccionista, o hipnólogo axústase ao cliente, que está nun trance lixeiro, o estado natural dunha persoa e dáse conta do que lle está a suceder. A hipnoterapia non directiva é a hipnose de Erikson.
Hipnoterapia cognitivo-conductual
A hipnoterapia cognitiva é unha combinación de terapia conductual e hipnose. A corrección dos trastornos do comportamento coa axuda da terapia cognitiva demostrou a súa eficacia e, en combinación coa hipnose, os resultados foron mellorados dobremente, os especialistas chegaron á conclusión de que ambas direccións son sinérxicas: a terapia cognitiva-comportamental ea hipnose mutuamente se reforzan mutuamente. Hoxe en día, estes métodos tratan con éxito a obesidade causada pola emoción ou o exceso de comida paroxística.
Hipnoterapia Clínica
O Instituto de Hipnoterapia ou Hipnose Clínica está constantemente dedicado á investigación da influencia da hipnose na corrección de enfermidades ou trastornos mentais. A hipnoterapia clínica está na demanda de psiquiatría, neurología para a terapia de histeria, neurosis, pensamentos obsesivos, trastornos de ansiedade. Os hipnoterapeutas en condicións clínicas usan os seguintes tipos de hipnosis:
- suxestión verbal;
- hipnose directiva;
- método de levitación;
- Hipnose Ericksoniana;
- Hipnose de Elman;
- hipnotización pola vista.
Grupo de hipnoterapia
O método de hipnoterapia refírese a psicoterapia a curto prazo e aplícase con éxito aos grupos, é aforro de tempo, abarca un gran número de participantes. A hipnoterapia grupal utilízase para corrixir os trastornos do comportamento nos adolescentes, con dependencias de alcohol e químicas, trastornos neuróticos. A hipnose grupal axuda:
- desenvolver un grupo "espírito" onde pode obter apoio mutuo do grupo;
- fortalecer as capacidades dos recursos do corpo;
- desenvolver optimismo, confianza, sociabilidade ;
- integrar e transformar a experiencia negativa por "liberar", "perdonarse" (por exemplo, traballar con dependencias: comida, xogo, química).
Como é a sesión de hipnoterapia?
A sesión de hipnoterapia no seu conxunto dura entre 15 e 50 minutos. A unha persoa que decidiu que a hipnose é adecuada para eliminar os seus problemas psicolóxicos, é interesante coñecer a estrutura do traballo que o psicoterapeuta ou hipnólogo realizará. A primeira reunión non implica unha sesión de hipnose, esta é unha conversación na que o especialista decide se a hipnoterapia pode axudar ao paciente e crea desconfianza entre o hipnólogo eo paciente. Na primeira reunión, xérase un problema de solicitude que debe ser elaborado.
Fases da sesión:
- Relaxación. O paciente está convenientemente situado na cadeira ou no sofá, o hipnoterapeuta pídelle que pecha os ollos e que os sons da música liviá meditativa coa axuda de frases especiais axudan a entrar nun estado de relaxación, aos poucos todos os grupos musculares se relaxan na persoa e entra nun trance fácil ou profundo (depende do propósito e as tarefas que deben abordarse).
- Durante o trance, o hipnólogo di as palabras de código, configuración, suxestión de certos pensamentos, deseñados para resolver o problema, por exemplo, desfacerse do medo. Fobias, o paciente neste momento pode ver temas completos ou imaxes vivas.
- Saíndo do trance, moitas veces o terapeuta pide ao paciente que "o siga", pode ser unha conta regresiva de 10 a 1, cando o número 1 fálase, o paciente abre os ollos "descansado, cheo de vigor e forza". Cun trance lixeiro é como un estado de esquecemento, pero unha persoa recorda todo, unha profunda trans - inmersión no máximo inconsciente e unha persoa cae da realidade eo que lle sucedeu non pode recordar.
Dano á hipnoterapia
¿É perjudicial a hipnoterapia? Do mesmo xeito que calquera tipo de exposición aos humanos, a introdución do trance ou da hipnose ten varias contraindicacións, cando en vez de beneficios pode ter consecuencias negativas, a maioría sucede se a hipnoterapia é tratada por unha persoa lonxe de ser un charlatán. Efectos negativos na hipnoterapia:
- exacerbación de trastornos mentais, se a hipnose se usa na fase aguda coa epilepsia, a esquizofrenia , o estado crepuscular da conciencia e outros trastornos do sistema nervioso central;
- síndrome de abstinencia (retorno de síntomas, ás veces con exacerbación, ansiedade);
- letargo hipnótico (perda de relación entre un hipnólogo e un paciente);
- o uso da guía de trance para o dano e a manipulación da conciencia; unha persoa baixo a influencia de instalacións destrutivas introducidas comete actos ilícitos e actos que ameazan a súa vida ou persoas próximas;
- a aparición de medos non inherentes previamente, fobias.
Formación de hipnoterapia e hipnoterapia
A hipnoterapia: a formación para este tipo de axuda psicoterapéutica está moi demandada hoxe en día, pero non se debe esquecer que a hipnoterapia é unha gran responsabilidade dun especialista para o paciente, polo tanto, se é importante converterse nun especialista buscado e cualificado, é mellor cursar cursos especiais certificados que se poden completar nas universidades onde se imparten especialidades: psicoloxía, psiquiatría, psicoterapia. Moitas veces, a profesión dun hipnoterapeuta é complementaria a un psicoterapeuta xa existente.
Libros sobre hipnoterapia
O adestramento da hipnoterapia remotamente leva máis tempo e responsabilidade cae completamente do practicante, non hai especialista experimentado nas proximidades que responderá ás preguntas emerxentes e así o farán, polo que os libros sobre hipnoterapia son máis axeitados para persoas que xa pasaron a formación cualificada. Literatura sobre a arte da hipnose:
- "Monstros e varitas máxicas: a hipnose non existe?" S. Heller, T. Steele . Un pequeno libro de hipnoterapeutas clínicos será útil para as persoas que estudan as prácticas NLP e hipnoterapia clásica.
- "Trans-práctica" D. Overdurf, D. Silverthorn . Os autores sumerxen ao lector nos segredos da suxestión, a creación de metáforas, falan sobre a formación eo desenvolvemento posterior da hipnose Ericksoniana.
- "Hipnoterapia" de D. Elman . Para principiantes e hipnoterapeutas experimentados. Moitas recomendacións prácticas para xestionar casos clínicos complexos: tartamudez, vómitos indomábeis, dor grave, enxaqueca.
- "Transformando a terapia: unha nova visión na hipnoterapia" G. Boyne . O autor é un mestre de induccións rápidas, un exitoso hipnoterapeuta, combinado no seu traballo a terapia de Gestalt e a hipnose, o que fixo a súa introdución nun trance máis eficaz e os resultados son impresionantes.
- "Hipnose. Suxestión. Telepatía » Bechterew . Clásicos do famoso psiquiatra soviético, que dedicou a súa vida a estudar o cerebro. No libro do científico hai moitos datos sobre hipnosis e suxestión, baseados na actividade práctica, a observación.