Catro de cada cinco mulleres teñen unha experiencia moi dolorosa da síndrome climatérico, que acompaña á extinción da actividade reprodutiva do corpo. Hoxe imos falar sobre as herbas para beber coa menopausa, para mellorar a súa condición no seu conxunto, desfacerse da transpiración, o brillo, a irritabilidade eo insomnio.
Herbas de mareas
Para combater os calores con clímax, as seguintes receitas populares son eficaces.
- Sage medicinal (1 - 2 cucharadas) de cervexa con dúas cuncas de auga fervendo. A infusión resultante debe estar borra no prazo de 24 horas. Despois de tratar de 13 a 15 días, debes levar unha pausa de dúas semanas. Este remedio normaliza o traballo das glándulas sudoríparas. Na nefrite aguda, o sabio está contraindicado.
- Flores e froitas de espinheiro (por 1,5 culleres de sopa) con tres vasos de auga fervendo. Despois de dúas horas, a infusión pode ser tomada, previamente tensa. Esquema de tratamento: beber tres veces ao día antes dunha comida en media cunca. Podes facer unha decocção só das flores do espiño: quentar a mestura (unha cullerada de materias primas, un vaso de auga) nun baño de auga durante 15 minutos, o remedio pode borrerse dun xeito similar.
- Froitos frescos ou secos de cinzas de montaña (200 g) picar e verter un litro de vodka. Oculto nun lugar fresco e escuro durante 2 semanas. Tomar a tintura das mareas debe ser tres veces ao día por unha cullerada.
Herbas para insomnio
Normalizar o sono co clímax axudará os conos do lúpulo. Eles fan infusión ou engádense á colección. Infusión: conos picados de lúpulo (2 culleres de sopa) derramar auga fervente (500 ml) e durante 15 minutos quéntase nun baño de auga. Despois de descansar durante 50 minutos, pódese tomar tres veces ao día antes das comidas (100 ml cada unha).
Colección: dúas pezas de follas de puños e conos de lúpulo mesturados con tres porcións de herbas Melissa e herba de San Xoán. Para 1 cullerada de materias primas necesitarás un vaso de auga fervendo. Este té calma, elimina a irritabilidade e normaliza o sono. Despois dun mes de toma, tes que facer unha pausa de dúas semanas.
Herbas da irritabilidade
Calmar o sistema nervioso frustrado co clímax axudará a estas herbas medicinales:
- bálsamo de limón;
- menta;
- cianose azul;
- camomila común;
- Valeriana officinalis.
De menta e melisa, podes facer té, e necesitas insistir en cianosis e orégano nun termo toda a noite. A infusión de rizomas valerianos (5 g) vese con auga fervendo (1 vaso), pero á noite non se vai - o remedio gaña poder de curación despois de 2 horas.
Herbas para a normalización do fondo hormonal
Para manter hormonas normais na menopausa, recoméndase usar a raíz do calamo. O rizoma picado debe insistir en auga fría durante aproximadamente 8 horas, despois quentarse por vapor (baño de auga) durante media hora. Significa levar un vaso ao día antes dunha comida.
Para poñer en orde as hormonas axudarán á raíz da xesta vermella: 50 g de materias primas insisten en alcohol ou vodka (1 litro) durante a semana. Grazas ao contido das hormonas naturais, esta planta tamén resolve nódulos na glándula tireóide e en calquera tumor.
O cogumelo Shiitake, que ten unha composición similar a estrógeno, tamén é moi eficaz na menopausa. Tintura prepárase en vodka, viño "Cahors", coñac ou aceite de oliva. En 5 g shiitake tome 150 ml de líquido, insista o produto, colocando no frigorífico, 2 semanas.
Prevención da menopausa
Tomando remedios a base de plantas coa menopausa, é importante recordar un estilo de vida saudable en xeral. Algúns anos antes da extinción das funcións reprodutivas dunha muller debe deixar de fumar, alcohol e comida pouco saudable. As verduras, as froitas e os produtos lácteos deben predominar na dieta. Debe facer exercicios regulares, tamén antes de ioga, ioga, nadar e correr.
Atención por favor! Comezar o tratamento con herbas nos primeiros síntomas da menopausa é posible só despois de consultar cun médico!