Hai días nos que o único que soñas no traballo é un soño. Os ollos ao mesmo tempo que se aproximan e non teñen traballo, por suposto, non pode haber dúbida. As causas de debilidade e somnolencia poden ser diferentes. Debe coñece-los polo menos para volver rapidamente á vida normal e deixar de asentir.
Debilidade, somnolencia e outros síntomas de decadencia de forza
Estes signos son familiares para todos. Ben, se ten que tratar con eles só ocasionalmente. Pero nos últimos tempos, con máis frecuencia as persoas sofren un descenso crónico do poder. Recoñecer a enfermidade pode ser para estes síntomas:
- deterioro da memoria ;
- baixada de presión;
- pulso rápido;
- ataques periódicos de náuseas e vómitos;
- cambios bruscos de humor;
- imposibilidade de concentrar a atención;
- falta de aire;
- falta de aire mesmo na menor carga;
- dores de cabeza frecuentes;
- mareos;
- trastornos do sono.
Algunhas persoas aínda desenvolven ataques de agresión incontrolada contra o fondo do cansazo.
As principais causas de debilidade e somnolencia
De feito, moitos factores poden provocar un descenso na forza. Imos falar sobre os principais.
Tempada e condicións meteorolóxicas
No inverno, a somnolencia e a debilidade poden resultar da falta de osíxeno no corpo. Canto menos aire se inhala, máis feble convértese. É por iso que durante a estación fría é necesario ventilar o local polo menos durante media hora ao día. Por suposto, non será superfluo e camiñará ao aire libre.
A febleza do outono e a somnolencia pódense atribuír a condicións meteorolóxicas desfavorables. Cambios meteorolóxicos bruscos, saltos de presión atmosférica - todo iso no corpo afecta negativamente. A palpitación retarda a presión arterial, as substancias útiles con sangue non chegan a todos os órganos. Falta o mesmo alimento, o cerebro comeza a funcionar de forma menos activa.
Anemia
As mulleres adoitan sufrir debilidade por anemia. Especialmente durante a perda de sangue menstrual. Para evitar a debilidade, necesitas regularmente repoñer as tendas de vitaminas e minerais no corpo.
Falta de sono
Ás veces a mala saúde, a debilidade, a somnolencia e os pés de algodón son síntomas de falta de sono. Crese que o tempo de repouso ideal é de oito horas. Pero esta cifra non é relevante para todos. Algunhas persoas poden durmir entre cinco e seis horas, e hai quen non ten dez horas de recuperación completa, aínda que tales individuos son infrecuentes.
Depresión
A unha forte debilidade e somnolencia pode levar a un estado deprimido. E o descenso das forzas é a consecuencia máis inofensiva da frustración emocional. Contra o fondo do exceso nervioso nervioso, moitas enfermidades se desenvolven, incluíndo a oncoloxía.
Hipotiroidismo
Con constante debilidade e somnolencia, debe realizarse un chequeo. É posible que a razón - no hipotiroidismo - unha diminución da función tiroidea. Se o corpo non é o suficientemente activo, o metabolismo diminúe o corpo. Isto conduce a un descenso na forza.
Tempestades magnéticas
As persoas de Meteozavisimye senten case todas as tormentas magnéticas sobre si mesmas. O motivo deste último está en brotes ao sol. O aumento da actividade solar pode actuar de forma deprimente no corpo.
Diabetes mellitus
Debilidade, somnolencia e fatiga son fenómenos normais para diabéticos. Con unha enfermidade, o azucre aumenta anormalmente e non ten tempo para converterse en enerxía útil. Como resultado, as células non se enriquecen con substancias útiles.
Cambios hormonales
Non pasen desapercibidos e trastornos hormonais que se observan periódicamente nos organismos das mulleres. Poden provocarse por estrés, fatiga, tomar certos medicamentos, beriberi, varias enfermidades, embarazo.