¿Como comprobar o meu peito?
Exame auto cinco días despois da finalización da menstruación. Este é o momento de relaxación máxima dos músculos da mama e, de acordo cos doutores, pódese verificar por si mesmo, polo que coa menor sospeita pode recorrer a un mammalogist ou ginecólogo:
- Debe eliminar o sutiã e poñerse diante do espello; A iluminación debe ser boa.
- Primeiro debes considerar a pel - deberían ser de cor uniforme, sen manchas escuras, vermelhidão, áreas de pel máis densa.
- Non se deben atraer os mamilos durante o exame.
- Lanzando o brazo dereito detrás da cabeza, o esquerdo comeza a palpar o peito dereito.
- En primeiro lugar, debes examinar a parte externa coa captura da rexión axilar dos ganglios linfáticos. Os movementos circulares están feitos sen esforzo.
- Entón, coas dúas mans: os dedos dunha man do fondo e a palma da man desde arriba, séntese a glándula láctea "no fondo".
- O mesmo faise coa glándula esquerda.
- Os dedos apretan suavemente o pezón para ver se hai descarga do cofre. Se son de cor amarela ou con mestura de sangue - ¡urxentemente ao doutor!
- Unha muller debe ser alertada con calquera foco no cofre ou sensacións dolorosas que non deberían estar neste período do ciclo menstrual.
- Os movementos compresivos dos dedos precisan examinar o interior do peito, comezando desde o fondo, indo ao centro do cofre.
Sabendo como probar só as glándulas mamarias, unha muller pode evitar problemas de saúde. Isto debe facerse mensualmente e unha vez ao ano para sacar unha foto do peito: unha mamografía.