Para pensar sobre o que facer se os becerros das pernas sofren, non é tan frecuente como tratar a dor de cabeza ou, por exemplo, a dor de dentes. Polo tanto, cando se enfronta a un problema, a xente séntrase absolutamente desamparada.
Por que poden as pernas de becerro ferir?
Unha cousa que ver con pernas moi dolorosas pode deberse a varios motivos. Crese que ter á aparición de sensacións desagradables son:
- esforzo físico excesivo ou regular;
- miosite ;
- enfermidades da columna vertebral;
- sobrepeso;
- patoloxías cardiovasculares;
- fibromialxia;
- enfermidades de nervios periféricos;
- tromboflebitis ;
- miopatia;
- trauma e danos mecánicos aos músculos.
¿Que debo facer se os becerros das miñas pernas sofren moito?
Se o malestar non lle dá descanso e non se vaia durante varias semanas, debe contactar cun especialista. O primeiro que tes que facer é coñecer o que están sufrindo os becerros dos teus pés. Un exame completo pode axudar neste. Unha serie de estudos excluirá algúns motivos máis graves.
Unha vez establecido o diagnóstico, prescríbese o tratamento. Como regra xeral, a terapia implica o uso de balsas e cremas especiais que traen a norma de ton vascular.
Vexa o que máis pode facer coa dor no becerro esquerdo ou dereito:
As medias de compresión axudan moito a xestionar o problema. - É moi desexable abandonar o uso regular de zapatos cun talón moi alto.
- Non interfire coa masaxe profesional do pé.
- Fai tempo para andar regularmente.
- Útil para a dor no vértice e ducha de contraste.
- Se no traballo ten que sentar por un longo tempo, organizar un exercicio curto.
- Revisa a túa dieta e engade alimentos que conteñan vitamina E.
- Axuda a mellorar os baños das herbas.