O tratamento do estreñimiento en adultos debe determinarse pola súa aparencia e causas. A eliminación independente do estreñimiento sen determinar os factores que o causaron só está permitida cando esta condición patolóxica é un caso único ou hai que esclarecer o intestino rapidamente (por exemplo, en preparación para estudos de diagnóstico ou cirurxía).
Desde un só caso de demora de feces pode eliminarse cun laxante . Outra opción para desfacerse do estreñimiento é un enema. Con todo, para o tratamento do estreñimiento crónico en adultos, esta técnica non se usa, porque isto pode ser adictivo, polo que a peristálise do intestino se debilita. Polo tanto, o problema, eliminado por algún tempo, pode empeorar no futuro.
Métodos de tratamento do estreñimiento en adultos
Recoméndase adherirse a varias recomendacións para o traballo do intestino.
A dieta correcta e o réxime de beber
A dieta con tendencia ao estreñimiento proporciona un uso abundante de alimentos que conteñen unha gran cantidade de fibra. Recoméndase comer con máis frecuencia:
- cenorias;
- remolacha;
- cabaza;
- calabacín;
- tomates (mellor en forma fresca).
O rexeitamento debe ser de:
- nabos;
- rabanetes;
- fungos;
- allo;
- cebola.
Estes produtos conteñen moitos aceites esenciais que ralentizan a peristaltia.
O funcionamento do intestino está influenciado favorablemente por pan de centeo, pan con salvado, trigo sarraceno, avea e cebada perla, fervido en auga coa adición de aceite vexetal. É necesario usar máis líquido (polo menos 2 litros por día) para formar un volume normal de feces.
Abandono de malos hábitos
Recoméndase rexeitar ou minimizar a recepción de bebidas alcohólicas. o alcohol causa deshidratación do corpo e ten un efecto negativo sobre o ton dos músculos lisos dos órganos ocos (provoca espasmos). Tamén debe desfacerse do tabaquismo, tk. A nicotina tamén provoca a aparición do estreñimiento.
Modo de vida correcto
Se vostede é adicto ao estreñimiento, debe aumentar a súa actividade motora, ir a deportes, exercer pola mañá ou camiñar diariamente ao aire libre. Cando se recomenda o traballo sedentario para realizar descansos periódicos coa actividade física. Algúns expertos recomendan practicar ioga, que inclúe exercicios destinados a estimular a defecación. Ademais, é necesario observar o réxime do día, tomar comida e intentar baleirar o intestino ao mesmo tempo.
Prevención de condicións estresantes
Como se sabe, unha das causas do estreñimiento é o factor psicolóxico eo estado do sistema nervioso. Polo tanto, sempre que sexa posible, é necesario controlar o estado psicolóxico para evitar o exceso nervioso e nervioso mental.
Preparativos para o tratamento do estreñimiento en adultos
Existen varios grupos de drogas laxantes para o estreñimiento en adultos. Con motilidade intestinal lenta, recoméndase tomar drogas de efecto irritante (por exemplo, fondos baseados en senna, casca de buckthorn, bikasodila, etc.). Pero o tratamento con estas drogas non debe durar máis de dez días, e estes fármacos están contraindicados para o tratamento de constipação nas hemorróidas agudas.
Os laxantes a base de Laxulose (Dufalac, Exportal, etc.) caracterízanse por unha acción e seguridade máis leves. Estas drogas estimulan o crecemento da flora intestinal e aumentan o volume das masas fecais.
Para un baleirado único do intestino, os preparados osmóticos son adecuados ( Forlax , Fortrans , etc.). Son feitas a base de sales e promoven a retención de auga no intestino.
Con estreñimiento dun personaxe espástico, preséntanse antiespasmódicos (Papaverin, No-shpa, etc.), sedantes.