Gastroenterólogos e terapeutas son moitas veces aconsellamos a incluír a linhaça na dieta. Este produto natural non é menos valorado noutros campos da medicina (endocrinoloxía, cardioloxía, xinecoloxía), así como cociña e cosmetoloxía. Polo tanto, debemos considerar con máis detalle como son as sementes de liño útiles, como e para que se poidan usar.
Cales son as sementes de linha útiles para o corpo feminino?
O aditivo á dieta descrita é o líder entre outros produtos para o contido de lignan. Esta sustancia é un chamado "fitoestrógeno": un composto semellante a unha hormona que pode evitar tumores malignos nas glándulas mamarias, trastornos endocrinos, restaurar o equilibrio da prolactina e progesterona.
Considerando a utilidade da semente de linhaça para as mulleres, é importante mencionar as seguintes propiedades do liño:
- antioxidante;
- antifúngico;
- rexuvenecemento;
- antiespasmódico.
Grazas a estas calidades, o aditivo alimentario pode afrontar estes problemas:
- candidiasis (tordo);
- envellecemento prematuro;
- síntomas desagradables da menopausa;
- mastopatía fibroquística;
- infertilidade endocrina;
- menopausa precoz;
- síndrome premenstrual.
Tamén na lista de que sementes de liño útiles para as mulleres, é imposible non mencionar as súas propiedades cosméticas únicas. O produto nutre profundamente a pel e axuda:
- alisar as engurras;
- mellorar a cor e alivio da cara;
- activar a rexeneración celular;
- aumentar a produción de elastina e coláxeno;
- saturar a pel con humidade;
- desfacerse dos círculos escuros baixo os ollos;
- eliminar a irritación e pelar;
- xestionar reaccións alérxicas.
Do mesmo xeito, as sementes de liño son valiosas para o coidado do cabelo. A súa aplicación fornece nutrición e hidratación do coiro cabeludo, aumentando a densidade e a forza das puntas, dando aos peches un brillo.
¿Que é útil para a semente do liño para o corpo humano?
O produto presentado contén a cantidade máxima de ácidos graxos poliinsaturados Omega-3, 6 e 9. O mesmo aceite de peixe é inferior á linhaça na concentración destas substancias.
O uso regular do aditivo descrito á dieta axuda a fortalecer as paredes vasculares e reduce a súa permeabilidade, que ten un efecto positivo sobre o funcionamento de todo o sistema cardiovascular, serve como unha profilaxis excelente para a trombose e outras patoloxías cardíacas.
Ademais dos ácidos graxos, hai moitas outras sustancias valiosas no dispositivo descrito:
- potasio;
- selenio;
- aluminio;
- vitaminas, incluíndo - grupo B;
- manganeso;
- fibra orgánica soluble;
- magnesio;
- aminoácidos;
- glute;
- yodo;
- níquel;
- moco;
- ferro;
- cromo.
A combinación destes ingredientes e provoca o uso dunha decocção de sementes de linhaça:
- saturación rápida sen estrés no tracto dixestivo;
- perda de peso;
- Limpeza do corpo de toxinas;
- eliminación do estreñimiento mesmo en forma crónica;
- cura de úlceras na mucosa do estómago;
- mellora da circulación sanguínea ;
- normalización das funcións cardíacas;
- restauración dos riles e sistema urinario;
- reducindo a carga no fígado;
- disolución de pedras na vesícula biliar, a súa excreción natural;
- corrección do metabolismo;
- protección contra danos ás células nerviosas;
- apoiar o funcionamento da inmunidade;
- mellora da glándula tireóide;
- prevención de enfermidades mentais e depresión;
- reducindo o azucre no sangue eo colesterol ;
- a prevención de patoloxías oncolóxicas;
- tratamento de enfermidades dermatolóxicas.
É importante recordar que a maior parte dos compoñentes valiosos están contidos nas sementes do liño e non no petróleo.