A sensación de pesadez no abdome é un fenómeno que moitas persoas saben. É bastante diferente da dor habitual e trae moita incomodidade. As causas da aparición da gravidade poden ser diferentes. Pero mesmo para aqueles que levan a ataques a curto prazo, hai que ter en conta a atención. Se non, podes afrontar as desagradables consecuencias do problema.
Por que hai pesadez no abdome?
Nun corpo totalmente saudable, a comida entra no intestino debido ás contracciones da musculatura do estómago. Se os músculos son perturbados, a comida non pode moverse rapidamente ao seu destino final, e algúns deles están atrasados no estómago. Debido ao feito de que non pode ser dixerido por moito tempo, e hai un sentimento de pesadez.
Ademais, mentres as partículas alimentarias se descompoñen no estómago, os gases poden formar. Este último estira o órgano. De aí - unha sensación desagradable de exceso de estómago.
Causas de inchazo e sensación de pesadez no abdome
A miúdo, as sensacións incómodas convértense nunha consecuencia de comer alimentos pesados para os órganos dixestivos ou o uso excesivo de alimentos. Non é de estrañar que moitas vacacións de ano estean asociadas con peso no abdome. Todo porque este é un período de festas frecuentes, durante o cal negarche noutra cullerada algo delicioso é moi difícil. Como resultado, ten que sufrir cun estómago cheo.
Afortunadamente, os episodios "festivos" de desbordamento estomacal pasan rápidamente. Debe ser cauteloso se está preocupado co peso constante no abdome. Os motivos poden ser os seguintes:
- Sabendo que os expertos aconsellan comer alimentos de forma lenta e moderada. Non só mellora o seu sabor, senón que tamén protexe o sistema dixestivo. Se comas de xeito rápido, xunto coa comida no estómago recibe moita aire. Debido a isto, o proceso de dixestión dos alimentos retrasa.
- Moitas veces o sentimento de pesadez no abdome aparece nas persoas que abusan de bebidas carbonatadas.
- Os hábitos nocivos tamén poden causar molestias no abdome.
- Nalgunhas mulleres, a pesadez no estómago e hinchazón son os hábitos da menstruación que se achega.
- Unha das causas máis perigosas son as enfermidades crónicas dos órganos dixestivos.
Tamén pode aparecer a gravidade no abdome ea erupción debido ao uso indebido do fluído. Para evitar estes eventos desagradables, non beba grandes cantidades de auga ou outras bebidas inmediatas despois das comidas. Isto reduce as propiedades do ácido clorhídrico e, polo tanto, inhibe o proceso de dixestión de alimentos. Ademais, debido ao líquido, a cantidade de alimento que entra no estómago aumenta e os órganos teñen que esforzarse máis.
¿Que facer para eliminar a pesadez no abdome?
Algúns consellos útiles:
- Por suposto, o consello principal non é comer en exceso. É moito máis correcto comer en pequenas porcións, pero con máis frecuencia tres veces ao día.
- Evitar o peso no abdome pode ser, comer para que despois de comer alimentos houbese un sentimento de saturación incompleta.
- Se as dietas non axudan, intente consultar unha dieta separada . Este método é percibido favorablemente non só polos órganos dixestivos, senón tamén polo corpo no seu conxunto.
- Rápida co peso constante no estómago e as náuseas axudarán a recortar a milenrama. Necesitas beber este remedio 100 ml dúas veces ao día durante varias semanas.
- Os beans deben ser empapados en auga antes de cociñar. Despois diso, o corpo digeriralles moito máis fácil.
- Ás veces, pode salvar-se da gravidade no estómago, dándolle chocolate. Ela prepárase coa adición de leite e azucre - dous produtos, moitas veces causando a formación de gas.