Cunha adecuada interpretación do gráfico de temperatura basal, en poucos meses pode obter unha idea clara do estado do sistema reprodutivo feminino. E, en particular, saber se a ovulación ocorre, e que días poden considerarse favorables para a concepción, determinar se o ciclo se fixo fatídico ou suxerir outro motivo polo atraso da menstruación.
Máis detalles sobre as funcións de compilación e descodificación do gráfico de temperatura basal discútense neste artigo.
Como construír un gráfico de temperatura basal?
O algoritmo para a programación é extremadamente simple, pero require as seguintes regras:
- En primeiro lugar, a BT (temperatura basal) debe medirse durante 5-7 minutos ao día ao mesmo tempo mentres está na cama;
- en segundo lugar, o procedemento debe realizarse polo menos despois dun sono continuo de 6 horas;
- en terceiro lugar, para estes efectos é mellor usar un termómetro, preferiblemente un termómetro de mercurio.
As medicións deben ser gravadas nun modelo especial, polo que a construción dun gráfico de temperatura basal correcto non será difícil. A peza pode realizarse de forma independente, nunha folla de papel nunha caixa ou nunha computadora. Para iso, debes axustar a temperatura de 36,2 a 37,6 graos verticalmente e horizontalmente os números a medir. Entón, todas as mañás, rexistre os datos facendo unha nota na intersección do número e a temperatura correspondente.
Para quen ten acceso gratuíto á World Wide Web, pode usar servizos en liña ou descargar un modelo e imprimirlo na súa impresora doméstica.
Carta de temperatura basal normal
Para xulgar a presenza ou ausencia de patoloxía, pódese saber se un cadro normal de temperatura basal se parece a unha muller sa, cun ciclo de dúas fases.
Así, normalmente, na primeira fase, o rango de valores de BT atópase no rango de 36, 2 a 36.7 graos, pero non supera os 37, o que indica un alto nivel de estróxenos. Un par de días antes da ovulación, o valor de BT cae drasticamente. Despois do lanzamento do ovo maduro, comeza a segunda fase luteal, polo que o típico aumento de BT por 0,4-0,6 graos. Isto é debido a un forte aumento no nivel de progesterona e á creación de condicións favorables para o desenvolvemento do embarazo. Como regra xeral, na segunda fase, o valor de BT mantense a 37 graos ou superior.
Se non se produciu a concepción, isto afectará o horario reducindo a temperatura na véspera da menstruación.
Aínda que na programación embarazada obsérvase unha caída de temperatura basal a curto prazo aproximadamente o día 7 da ovulación, despois de que a curva de BT volva a subir cara arriba.
Cun desenvolvemento exitoso do embarazo, BT permanece por 9 meses.
Características dos horarios BT na presenza de patoloxía
- Ausencia de ovulación. Se o ciclo é anovulatorio, entón no diagrama da temperatura basal non haberá flutuacións agudas, ea temperatura non subirá por encima da nota de 37 graos.
- Insuficiencia do corpo amarelo. Neste caso, obsérvase a seguinte imaxe: BT sobe só cara ao final do ciclo, sen descenso característico antes da ovulación.
- Insuficiencia dos estróxenos. Esta violación vén acompañada de altos e baixos de temperatura. Na primeira fase, o seu valor a miúdo supera o valor admisible.
- Inflamación dos apéndices. Os procesos inflamatorios nos órganos pélvicos non poden afectar os valores de BT. Na táboa deste tipo, é difícil determinar a ovulación, xa que se producen reduccións bruscas e subidas moitas veces.
